フィンガーパワー
みなさん、こんにちは!
今日ご紹介の商品は
ソフトメディシンボール
普通のゴムボールのように見えますが
重いんです
重さは3kg・2Kg・1Kg・0.5Kgの4種類
当店では2kg・1kg・0.5kgを在庫しております
メディシンボールというと
大体バスケットボールほどの大きさで
体幹を鍛えたり腹筋を鍛えたり
身体の大部分のトレーニングに使用しますが
こちらのメディシンボールは
こんなに小さいのです
※バスケットボールと比較しています
女性の方やお年寄りの方でも気軽に
トレーニング・リハビリが出来るのももちろん
手のひらサイズ大きさなので
指力・握力UP
手首強化
肩のインナーマッスルを鍛えるなど
様々なトレーニングが可能です
巨人 菅野智之投手は
2kgのメディシンボールを100回以上指だけで持ち上げる
トレーニングをし、ストレートに磨きをかけたそうです…
投手にとってスピードはもちろん
コントロールも最後まで投げ続ける持続性も
"指力”にあったんですね
持ち運びにも便利なので
移動中や空き時間にも最適です!
ぜひ皆さんも"指力”鍛えてみてくださいね!
ではまた。
- 2017.05.29 Monday
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- by イシケンスポーツ瀬谷店