ハンズフリーで今年の夏を涼しく！

0

     

    みなさん、こんにちは！

     

    最近夏日の日が増えて

     

    夏がいよいよ近づいてきました！

     

    緊急事態宣言は解除されましたが

     

    油断はできない今年の夏

     

    より熱中症対策を考えたいですね…

     

     

     

    さて、今日ご紹介する商品は

     

    マスクの夏でも涼しく！

     

     

    WFan (ダブルファン)ハンズフリー ポータブル 扇風機

     

     

     

     

    暑い時、暑い場所でいつでもどこでも

     

    首にかけるだけ携帯用扇風機です

     

     

    持つ必要がないので、手が自由になり快適に使用できます。

     

     

    真夏のフェスやアウトドア、スポーツ観戦、散歩、山登り、遠足、お祭りや通勤、通学、オフィスなどあらゆる場面で活躍するアイテムです。

     

     

    もちろんおうちの中でもこんなシーンにおすすめ

     

     

     

    風の強さは３段階調整可能！

     


    充電に簡単で便利なUSBポートから充電。

     

    面倒な電池交換は不要です！

     

    正規品なので６か月の保証書付き

     

     


    卓上に置いても使用ができるのも嬉しいポイント！

    W FAN卓上.jpg

     

     

    通年アイテムとしてホットフラッシュで困っている方にも喜ばれています！

    W FAN通年.jpg

     

     

    マスクで蒸れる顔まわりもこれで快適☆

    W FANマスク.jpg

     

     

    ダブルファンで快適な夏にしましょう〜

     

    店頭にて販売中！

     

     

     

     

     

    ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

    　　　　　☆おしらせ☆

     

    スマホで簡単に支払いができる

     

    PayPay決済　で5％還元♪

     

     

     

     

    お会計時に

     

    『PayPayで支払います』と

     

    スタッフへお声掛けください！

    ※一部商品を除く

     

     

    ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

     

    もぐ太ろうのLINEスタンプ販売中！

     

     

    ご購入はこちら→https://store.line.me/stickershop/product/11900633/ja?ref=lsh_stickerDetail

     

     

     

     

    ではまた。

     

     

    ＊＊＊イシケンスポーツ瀬谷店＊＊＊

     

     

     

     


    ５月２８日より通常営業

    0

       

      みなさん、こんにちは！

       

      長らく、自粛営業・短縮営業をしてまいりましたが

       

      緊急事態宣言の解除に伴い

       

      ５月２８日(木)より

       

      通常営業といたします。

       

      10：00〜19：00　水曜定休

       

       

      これからも感染拡大防止のご協力をお願い致します。

       

      感染拡大防止ＰＯＰ.jpg

       

       

      ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

      　　　　　☆おしらせ☆

       

      スマホで簡単に支払いができる

       

      PayPay決済　で5％還元♪

       

       

       

       

      お会計時に

       

      『PayPayで支払います』と

       

      スタッフへお声掛けください！

      ※一部商品を除く

       

       

      ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

       

      もぐ太ろうのLINEスタンプ販売中！

       

       

      ご購入はこちら→https://store.line.me/stickershop/product/11900633/ja?ref=lsh_stickerDetail

       

       

       

       

      ではまた。

       

       

      ＊＊＊イシケンスポーツ瀬谷店＊＊＊

           

       

       

       

       

       


      【実験】ラクナールで姿勢改善？最終回

      0

         

        みなさん、こんにちは！

         

        引き続き、一日２０分つけるだけで腰がラク〜になる

         

        ラクナールについてです

         

         

         

        今までの記事はこちら↓


        【実験】ラクナールで姿勢改善？

         

        【実験】ラクナールで姿勢改善？part2

         

        【実験】ラクナールで姿勢改善？part3

         

        【実験】ラクナールで姿勢改善？part4

         

        【実験】ラクナールで姿勢改善？part5

         

         

         

         

        今回が最終回となります。

         

         

        自宅で使う方もいらっしゃると思いますが

         

        このラクナール

         

        椅子が無くても使用できるんです！

         

         

         

        椅子に座ってベルトを膝にかける方法が一般的ですが

         

        椅子が無くてもあぐらの状態でも使用することができます。

         

         

         

        あぐら　ラクナール

         

        このように床に直接座るときにも使える！

         

         

        サイズによってお子様の仕様も可能です〇

         

        お子様が家で勉強するときにも

         

        いい姿勢のまま机に向かうことができます！

         

        背中にモノサシを入れなくてもよくなりますね…(笑)

         

         

         

         

        それでは１週間つけてみて変わったのでしょうか？

         

        before

        __51_20200517164740.PNG__51_20200517164750.PNG

         

        after

        ラクナールafter2ラクナール　after

         

        どうでしょう！？ほんのすこーしだけ姿勢がよくなっているように見えませんか？

         

         

        前まではいい姿勢で立つと体のあちこちに

        力を入れて継続させるのが大変でしたが

         

        自然と楽にこの姿勢ができるようになりました。

         

         

        今回は１週間という短い期間でしたが

         

        座っているときのストレスもなく、普段の姿勢も

         

        少しだけ変わったように感じます。

         

         

        これからも継続して使ってみようと思います！

         

         

        ＜＜商品情報＞＞

         

        腸腰筋リラックスベルト ラクナール

         

        ラクナール　イシケン

         

         

        サイズの選び方　 身長でお選びください。

        SSサイズ（子供用）／120〜140�兪宛紂�

        Ｓサイズ/150�兪宛紂�

        Ｍサイズ/150〜175�兪宛紂�

        Ｌサイズ/175�儖幣紊泙燭呂換睥陲諒�

         

        ※日本人の平均的な身長の方であれば概ねＭサイズとなりますが、ご高齢の方やリハビリ中の方など筋力に自信のない方は大きめサイズ、日頃からスポーツ等をされている方、またはトレーニングとして使用される方は小さめサイズがお勧めです。

         

         

         

        一週間、ご覧いただきありがとうございました！

         

        これからもぼちぼち、ブログは続けていきますので

         

        よろしくお願いいたします！

         

         

         

        ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

        　　　　　☆おしらせ☆

         

        スマホで簡単に支払いができる

         

        PayPay決済　で5％還元♪

         

         

         

         

        お会計時に

         

        『PayPayで支払います』と

         

        スタッフへお声掛けください！

        ※一部商品を除く

         

         

        ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

         

        もぐ太ろうのLINEスタンプ販売中！

         

         

        ご購入はこちら→https://store.line.me/stickershop/product/11900633/ja?ref=lsh_stickerDetail

         

         

         

         

        ではまた。

         

         

        ＊＊＊イシケンスポーツ瀬谷店＊＊＊

             

         

         

         


        【実験】ラクナールで姿勢改善？part5

        0

           

          みなさん、こんにちは！

           

          引き続き、一日２０分つけるだけで腰がラク〜になる

           

          ラクナールについてです

           

           

           

          今までの記事はこちら↓


          【実験】ラクナールで姿勢改善？

          【実験】ラクナールで姿勢改善？part2

          【実験】ラクナールで姿勢改善？part3

          【実験】ラクナールで姿勢改善？part4

           

           

          今日はラクナールを使ったエクササイズをご紹介します！

           

          つけるだけ・座っているだけで効果はありますが

          ちょっぴり体や足を5分間動かすだけで効果アップ！

           

          さらに即効をお望みの方は

          2セット以上、 毎日20分程度の

          エクササイズを続ければ、憧れの下半身へ。
          ※予防・効果等につきましては個人差があります。

           

          とのことなのでご紹介しつつ私もやってみます！

           

           

          まずは事前準備。

          ラクナールを装着し、軽くイスに座ります。

          前の留め具は外しておきましょう。
          ヒザが直角になるのが理想的な座り方です。

           

          __15.png

           

           

           

          太もも・脚シェイプエクサ

           

          ラクナール　エクサ?.jpg

           

          個人的な感想

          ��後ろに倒れないようにするのが難しいです…

          �■吋札奪箸任亙垢い討覺兇犬靴覆い任垢�

          ��ももを閉じたときに１〜２秒キープさせるとより内ももに効きます

          �ぢ�までかけられる別売りのストッパーもありますが

          　ストッパーなしでやると外れないか心配で十分に伸ばせないです(笑)

          　（手で押さえれば大丈夫でした）

          �イ海譴脇颪靴い任后�勢いで立ってはだめだし、

          　座るときもドスンとすぐ座らないようにするのも難関

          　練習あるのみ…

           

           

          ウエストシェイプエクサ

           

          ラクナール　エクサ?.jpg

           

          �＾愡劼里擦い任垢�ね、全然できません。

          　（椅子替えたら出来ました、あんまり高い椅子だとやりづらいかも）

          �△海譴�おなか周りに効いてる感じしますね

          ��これは簡単ですね。２セット以上やった方が効果がありそう

           

           

          ヒップシェイプエクサ

           

          ラクナール　エクサ?.jpg

           

          ��おしりから太ももが伸びるのが気持ちいいですね

          �△佑犬蠧虻遒任�なかにも効きます

           

           

          これで以上となります！

           

           

          全体を通してラクナールによって

          骨盤が支えられ、正しい姿勢で体が動かせられるので

          無駄なくトレーニングができますね！

           

          このエクササイズも含めて続けてみようと思います！

           

           

          次回の更新は日曜になります。

           

           

           

          ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

          　　　　　☆おしらせ☆

           

          スマホで簡単に支払いができる

           

          PayPay決済　で5％還元♪

           

           

           

           

          お会計時に

           

          『PayPayで支払います』と

           

          スタッフへお声掛けください！

          ※一部商品を除く

           

           

          ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

           

          もぐ太ろうのLINEスタンプ販売中！

           

           

          ご購入はこちら→https://store.line.me/stickershop/product/11900633/ja?ref=lsh_stickerDetail

           

           

           

           

          ではまた。

           

           

          ＊＊＊イシケンスポーツ瀬谷店＊＊＊

               

           

           

           

           

           


          【実験】ラクナールで姿勢改善？part4

          0

             

            みなさん、こんにちは！

             

            引き続き、一日２０分つけるだけで腰がラク〜になる

             

            ラクナールについてです

             

             

             

            今までの記事はこちら↓


            【実験】ラクナールで姿勢改善？

            【実験】ラクナールで姿勢改善？part2

            【実験】ラクナールで姿勢改善？part3

             

             

            腸腰筋ストレッチベルト『ラクナール』

             

            という商品名ですが

             

             

             

            腸腰筋…　ってどこの筋肉？

             

             

            腸腰筋とは、上半身と下半身をつなぐ筋肉です。

             

            背骨の腰の辺りから始まる“大腰筋”と

            骨盤の内側の上部から始まる“腸骨筋”が組み合わさっており、

            骨盤を通り抜けて太ももの内側についています。

             

            この筋肉は「深腹筋（しんふっきん）」や深部腹筋群と総称され

             

            いわゆるインナーマッスルの部類に入る筋肉です。

             

             

             

             

             

            腸腰筋が衰えるとどうなる？

             

            腸腰筋は、硬くなってくると以下のような状態を引き起こす可能性があります。

            ・バランスが悪くなる
            ・姿勢が悪くなる
            ・お尻が垂れる
            ・下腹がポッコリ出る
            ・腰痛になりやすい
            ・つまずきやすくなる

            　とはいえ、こうした状態は腸腰筋だけが原因で起きるものでもありません。

             

             

            腸腰筋が硬くなっているかチェック！

             

            1.仰向けに寝ます。
            2.片足の膝を胸につくように抱えます。もう片方の足は膝を伸ばしてください。
            ※もし膝が胸につかない場合、誰かに押してもらいましょう。

            抱えている膝を胸につけているとき、

            もう片足の膝裏が床から離れてしまうようであれば

            腸腰筋がうまく使えていない、または硬い証拠です。

             

            自宅で寝ながらチェックしてみてくださいね！

             

             

             

            そんな腸腰筋を緩ませてくれるのが

            ラクナール

             

            自然かつ正しい姿勢で腰ストレスをフリーに

            ラクナール.jpg

             

            ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

            　　　　　☆おしらせ☆

             

            スマホで簡単に支払いができる

             

            PayPay決済　で5％還元♪

             

             

             

             

            お会計時に

             

            『PayPayで支払います』と

             

            スタッフへお声掛けください！

            ※一部商品を除く

             

             

            ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

             

            もぐ太ろうのLINEスタンプ販売中！

             

             

            ご購入はこちら→https://store.line.me/stickershop/product/11900633/ja?ref=lsh_stickerDetail

             

             

             

             

            ではまた。

             

             

            ＊＊＊イシケンスポーツ瀬谷店＊＊＊

                 

             

             

             


            このページの先頭へ▲

            calendar

            S M T W T F S
                 12
            3456789
            10111213141516
            17181920212223
            24252627282930
            31      
            << May 2020 >>

            イシケンnoついーと

            アスリートケア整骨院blog

            アスリートケア整骨院ブログ

            イシケンスポーツ瀬谷店ホームページ

            イシケンスポーツ瀬谷店

            selected entries

            categories

            archives

            links

            profile

            search this site.

            others

            mobile

            qrcode

            powered

            無料ブログ作成サービス JUGEM